Le gainage en situation de déséquilibre.
- 3 exercices par jour
- Tous les jours
- Temps d’effort maximal
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Le gainage en situation de déséquilibre.
Un corps agile pour un corps plus mobile.
Un corps sportif pour un corps plus explosif.
Une actu, une recette et un exercice tous les mois.
Permettre à chacun d’optimiser l’utilisation de son corps.