Objectif : Un corps agile pour un corps plus mobile.
20 €
Travailler sa mobilité articulaire de façon douce en sollicitant 5 grandes zones du corps.
5 jours par semaine
5 exercices par jour
5 répétitions par exercice
20 €
Une actu, une recette et un exercice tous les mois.
Permettre à chacun d’optimiser l’utilisation de son corps.
