Travailler sa mobilité articulaire de façon dynamique en gérant l’équilibre.
- 5 jours par semaine
- 4 exercices par jour
- 3 séries par exercice
Performans Mobilité – Niveau 3
20€
Les autres niveaux de ce programme
Gagnez en mobilité en sollicitant vos articulations de façon douce.
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20€
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